A reeducação postural global – RPG – é uma técnica francesa, criada na década de 1980, para prevenir e tratar alterações na coluna vertebral decorrentes da má postura. Escoliose, corcunda e hiperlordose são exemplos dessas alterações, que se não tratadas, podem provocar dor ao longo do tempo. Caminhar, se abaixar ou carregar algum objeto pode se tornar uma tarefa difícil no dia a dia.
Durante o tratamento com RPG são desenvolvidos exercícios de respiração, que favorecem o equilíbrio emocional e melhoram a qualidade de vida do paciente. Já as posturas buscam alongar os músculos, tendões e ligamentos.
Esses exercícios têm a finalidade de fortalecer e realinhar a coluna vertebral.
Ao longo das sessões o paciente adquire mais consciência corporal, que contribui para manter a boa postura no dia a dia.
As sessões duram aproximadamente 1h, são individuais e podem ser realizadas por pacientes de qualquer faixa etária.
Alguns benefícios da RPG
• Combate a dor nas costas e ciática;
• Cura o torcicolo;
• Melhora a respiração e a movimentação do tronco em pessoas com espondilite anquilosante;
• Soluciona problemas de coluna como hérnia de disco;
• Elimina a dor de cabeça causada pelo excesso de tensão nos músculos das costas e do pescoço;
• Elimina a dor de cabeça e a dor na mandíbula causada por alterações na articulação têmporo-mandibular – ATM;
• Corrige o pé plano;
• Melhora a respiração ao provocar maior amplitude dos músculos respiratórios;
• Melhora a posição da cabeça, ombros e joelhos
